همزمان با هفته سلامت روان
چهارمین کارگاه آموزشی «بدن‌آگاهی» در معاونت درمان برگزار شد
چهارمین کارگاه آموزشی «بدن‌آگاهی» با هدف تقویت ارتباط میان روان و جسم و تمرین روش‌های آرام‌سازی از طریق تنفس، در معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی تهران برگزار شد.
به گزارش روابط عمومی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی تهران، چهارمین کارگاه آموزشی «بدن‌آگاهی» روز شنبه ۱۸ مهر ۱۴۰۵، همزمان با هفته سلامت روان، در سالن اجتماعات معاونت درمان برگزار شد.
این کارگاه، چهارمین جلسه از مجموعه شش‌جلسه‌ای کارگاه‌های تخصصی بدن‌آگاهی بود که با حضور کارشناسان واحد سلامت روان برگزار شد.
در این جلسه، شرکت‌کنندگان با تمرکز بر تنفس، تمرین‌های آرام‌سازی را انجام دادند. همچنین تمرین «مکالمه اعضای بدن با یکدیگر» با هدف افزایش آگاهی از احساسات و پیام‌های بدن اجرا شد و شرکت‌کنندگان به‌صورت عملی، بازخوردهای خود را درباره این تمرین ارائه کردند.
ارسال نظر